Category: লাইফস্টাইল

লাইফস্টাইল ডেস্ক : হ্যালুজেনিক মাশরুকে থাকা একটি বিশেষ পদার্থ সিলোসিবিন দিয়ে তৈরি করা ওষুধ মাত্র ১২ সপ্তাহেই তীব্র মানসিক অবসাদ কমাতে সক্ষম, একটি ট্রায়ালে বা প্রাথমিক পরীক্ষা-নিরীক্ষায় উঠে এসেছে এ তথ্য। সিলোসিবিন দ্বারা তৈরি ২৫ মিলিগ্রামের একটি ট্যাবলেট মানসিক অবসাদ আক্রান্ত মানুষকে নিয়ে যেতে পারে স্বপ্নের পর্যায়ে। যা সাইকোলোজিকাল থেরাপির চেয়ে বেশ কার্যকর। তবে গষেকরা বলছে,…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : ভিটামিন ডি হলো Fat Soluble (চর্বিতে দ্রবণীয়) একটি ভিটামিন। বিশ্বব্যাপী আনুমানিক এক বিলিয়ন মানুষ ভিটামিন ডি-র ঘাটতিতে ভুগছে। বাংলাদেশের ৮০ ভাগ মানুষের মধ্যে ভিটামিন ডি-র অভাব রয়েছে। ভিটামিন ডি-র অভাব বেশির ভাগ ক্ষেত্রে মানুষ বুঝতে পারে না। কারণ, এর কোনো লক্ষণ থাকে না, তবে ভিটামিন ডি-র অভাবে অস্টিওপরোসিস, উচ্চ রক্তচাপ, ক্যানসার, ডায়াবেটিসের…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : আজ ২৩ অক্টোবর ২০২২, রোববার। একনজরে দেখে নিন ইতিহাসের এ দিনে ঘটে যাওয়া উল্লেখযোগ্য ঘটনা, বিশিষ্টজনের জন্ম-মৃত্যুদিনসহ গুরুত্বপূর্ণ আরও কিছু বিষয়। ঘটনাবলি: ১০৯১ – টর্নেডোতে লন্ডনে দুজনের মৃত্যু হয়। ১১৫৭ – ডেনমার্কে গৃহযুদ্ধের অবসান হয়। ১৫২০ – অভিষিক্ত হন জার্মানির রাজা প্রথম কার্লোস। ১৬৮১ – ফরাসি সেনাবাহিনী স্টাটসবুর্গ দখল করে। ১৭৬৪ –…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : তথ্যপ্রযুক্তির এই যুগে মোবাইল ফোন ছাড়া এক মুহূর্ত থাকা যায় না। এটি শুধু এখন যোগাযোগের মাধ্যম নয়, দৈনন্দিন জীবনের নানা কাজেই এখন ব্যবহার করা হয় এই অতি প্রয়োজনীয় ডিভাইসটি। আর এ কারণেই স্মার্টফোন বা ব্যবহৃত মোবাইলটি গরম হয়ে যাওয়া এখন নিত্যনৈমিত্তিক বিষয় হয়ে দাঁড়িয়েছে। আর প্রতিদিনের এই বিষয়টিকে গুরুত্ব না দিলে খুব…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : সমাজে এমন অনেক প্রচলিত ধারণা রয়েছে যেগুলো গর্ভাবস্থায় মেনে চলেন হবু মায়েরা। অথচ এইসব প্রচলিত ধারণা একেবারেই অযৌক্তিক। না জেনে এসব প্রচলিত ধারণা মেনে চলার কারণে মা ও শিশু উভয়েই ক্ষতির সম্মুখীন হতে পারেন বলে মনে করছেন বিশেষজ্ঞরা। তাই আজকের আয়োজনে এমন কিছু ভুলের কথা জানাবো যেগুলো গর্ভাবস্থায় মেনে না চলাই ভালো…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : ব্যস্ত সময়ে বেশিভাগ মানুষের মধ্যেই এখন যে সমস্যাটি বেশি দেখা যায় সেটি হলো রাতে ঘুম থেকে উঠেও ক্লান্তিবোধ অনুভব করা। কেন এমন হচ্ছে তার কারণ কি জানা আছে আপনার? ঘুম ভেঙে গেলেও তন্দ্রাচ্ছন্নতা যেন ঘিরে থাকে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন,  ঘুম ভেঙে গেলেও তন্দ্রাচ্ছন্নতা যেন ঘিরে রাখে আপনাকে। ঝিমুনি ভাব দূর করতে চা খাচ্ছেন,…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : অনেকেই কাঁচামরিচের দাম বেড়ে যাওয়ার ভয়ে বাজার থেকে বেশি করে কাঁচামরিচ কিনে ফ্রিজে সংরক্ষণ করে রাখেন। কিন্তু এক সপ্তাহ পর থেকেই ফ্রিজের কাঁচামরিচ নষ্ট হয়ে যেতে শুরু করে। এমন পরিস্থিতিতে কীভাবে দীর্ঘসময় ফ্রিজে কাঁচামরিচ সংরক্ষণ করতে পারবেন তা নিয়ে আজকের আয়োজনে থাকছে কিছু বিশেষ টিপস। ফ্রিজে কাঁচামরিচ সঠিক উপায়ে সংরক্ষণ করতে জানলেই…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : খুশকি ত্বকের বিশেষ একটি অবস্থাকে বোঝায়, যা মূলত মাথার খুলিতে বেশি দেখা যায়। এতে চর্মরেণু মাথার ত্বক থেকে আঁশের মতো উঠে উঠে আসে এবং ঝরে পড়ে। খুশকি আত্মসম্মানের এমনকি সামাজিক সমস্যাও তৈরি করতে পারে। এ অবস্থার আরও ভয়াবহ রূপ হলো সেবোরেইক ডারমাটাইটিস বা ত্বকের তৈলাক্ত ও চুলকানিপ্রবণ অবস্থা। বলা হয়ে থাকে ত্বকের…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : স্বপ্নসুন্দরীর মতো চুল কে না চান, কিন্তু সবার স্বপ্ন কি পূরণ হয়? কারণ অনেকের চুলই হাজার চেষ্টাতেও পাতলাই থেকে যায়, ঘন হয় না। এমনকি একাধিক দামি দামি পণ্য ব্যবহার করেও লাভ হয় না, তখন তো মন খারাপ হওয়াই স্বাভাবিক। কিন্তু এমন কিছু তেল আছে, যা ব্যবহার করলে খুব দ্রুতই চুল বাড়বে, হয়ে…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : স্ত্রী হরমোনের ভারসাম্যের সমস্যায় নিয়ম করে খাওয়া-দাওয়া, আর জীবনযাপনে পরিবর্তনে মিলতে পারে উপকার। নারী ও পুরুষের দেহে হরমোনের মাত্রা কিছু ক্ষেত্রে ভিন্ন। শুধু শরীর নয়, স্ত্রী হরমোনের ভারসাম্য বিগড়ে গেলে ভালো থাকে না মনও। সমস্যা খুব বেড়ে গেলে চিকিৎসকের শরণাপন্ন হওয়া ছাড়া উপায় নেই। অল্প থাকলে, স্ত্রী হরমোনের ভারসাম্যের সমস্যায় নিয়ম করে…