Category: লাইফস্টাইল

লাইফস্টাইল ডেস্ক : সমাজে এমন অনেক প্রচলিত ধারণা রয়েছে যেগুলো গর্ভাবস্থায় মেনে চলেন হবু মায়েরা। অথচ এইসব প্রচলিত ধারণা একেবারেই অযৌক্তিক। না জেনে এসব প্রচলিত ধারণা মেনে চলার কারণে মা ও শিশু উভয়েই ক্ষতির সম্মুখীন হতে পারেন বলে মনে করছেন বিশেষজ্ঞরা। তাই আজকের আয়োজনে এমন কিছু ভুলের কথা জানাবো যেগুলো গর্ভাবস্থায় মেনে না চলাই ভালো…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : ব্যস্ত সময়ে বেশিভাগ মানুষের মধ্যেই এখন যে সমস্যাটি বেশি দেখা যায় সেটি হলো রাতে ঘুম থেকে উঠেও ক্লান্তিবোধ অনুভব করা। কেন এমন হচ্ছে তার কারণ কি জানা আছে আপনার? ঘুম ভেঙে গেলেও তন্দ্রাচ্ছন্নতা যেন ঘিরে থাকে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন,  ঘুম ভেঙে গেলেও তন্দ্রাচ্ছন্নতা যেন ঘিরে রাখে আপনাকে। ঝিমুনি ভাব দূর করতে চা খাচ্ছেন,…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : অনেকেই কাঁচামরিচের দাম বেড়ে যাওয়ার ভয়ে বাজার থেকে বেশি করে কাঁচামরিচ কিনে ফ্রিজে সংরক্ষণ করে রাখেন। কিন্তু এক সপ্তাহ পর থেকেই ফ্রিজের কাঁচামরিচ নষ্ট হয়ে যেতে শুরু করে। এমন পরিস্থিতিতে কীভাবে দীর্ঘসময় ফ্রিজে কাঁচামরিচ সংরক্ষণ করতে পারবেন তা নিয়ে আজকের আয়োজনে থাকছে কিছু বিশেষ টিপস। ফ্রিজে কাঁচামরিচ সঠিক উপায়ে সংরক্ষণ করতে জানলেই…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : খুশকি ত্বকের বিশেষ একটি অবস্থাকে বোঝায়, যা মূলত মাথার খুলিতে বেশি দেখা যায়। এতে চর্মরেণু মাথার ত্বক থেকে আঁশের মতো উঠে উঠে আসে এবং ঝরে পড়ে। খুশকি আত্মসম্মানের এমনকি সামাজিক সমস্যাও তৈরি করতে পারে। এ অবস্থার আরও ভয়াবহ রূপ হলো সেবোরেইক ডারমাটাইটিস বা ত্বকের তৈলাক্ত ও চুলকানিপ্রবণ অবস্থা। বলা হয়ে থাকে ত্বকের…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : স্বপ্নসুন্দরীর মতো চুল কে না চান, কিন্তু সবার স্বপ্ন কি পূরণ হয়? কারণ অনেকের চুলই হাজার চেষ্টাতেও পাতলাই থেকে যায়, ঘন হয় না। এমনকি একাধিক দামি দামি পণ্য ব্যবহার করেও লাভ হয় না, তখন তো মন খারাপ হওয়াই স্বাভাবিক। কিন্তু এমন কিছু তেল আছে, যা ব্যবহার করলে খুব দ্রুতই চুল বাড়বে, হয়ে…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : স্ত্রী হরমোনের ভারসাম্যের সমস্যায় নিয়ম করে খাওয়া-দাওয়া, আর জীবনযাপনে পরিবর্তনে মিলতে পারে উপকার। নারী ও পুরুষের দেহে হরমোনের মাত্রা কিছু ক্ষেত্রে ভিন্ন। শুধু শরীর নয়, স্ত্রী হরমোনের ভারসাম্য বিগড়ে গেলে ভালো থাকে না মনও। সমস্যা খুব বেড়ে গেলে চিকিৎসকের শরণাপন্ন হওয়া ছাড়া উপায় নেই। অল্প থাকলে, স্ত্রী হরমোনের ভারসাম্যের সমস্যায় নিয়ম করে…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : নিউ ইয়র্কের ওয়েল কর্নেল মেডিক্যাল কলেজের একদল গবেষকের গবেষণা বলছে, সঠিক খাবার খাওয়ার চেয়েও বেশি গুরুত্বপূর্ণ আপনি আপনার খাবারগুলোকে কীভাবে খাচ্ছেন। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, যদি খাবার খাওয়ার ধারাবাহিক ক্রম সঠিক হয়, তবে শরীরে খাবারের নেতিবাচক প্রভাব অনেকটাই এড়ানো সম্ভব। গবেষকদের তথ্য অনুযায়ী, খাবার গ্রহণের সঠিক ক্রমের ওপরই নির্ভর করে রক্তের শর্করার মাত্রা। যেমন…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : গরমের এই সময়টাতে ত্বকের একটি প্রধান সমস্যা হয়ে দাঁড়ায় ব্রণ। অতিরিক্ত ঘামে লোমকূপ আটকিয়ে নয়তো বা খুশকির কারণে মুখের ত্বকে প্রায়ই ব্রণের সমস্যা দেখা দেয়। এমন পরিস্থিতিতে একটি উপাদানই ম্যাজিকের মতো কাজ করতে পারে ব্রণের সমস্যার সমাধানের আদর্শ উপায় হলো মুলতানি মাটি। আয়ুর্বেদ শাস্ত্রে, উল্লেখ রয়েছে এর জাদুকরী গুণের কথা। এই মাটি…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : পৃথিবীতে এমন এক অদ্ভূত রেস্তোরাঁ হতে যাচ্ছে যেখানে গেলে আপনাকে আর কষ্ট করে খাবার খেতে হাতের ব্যবহার করতে হবে না। রেস্তোরাঁয় নিয়োগ করা কর্মীরাই আপনাকে খাবার মুখে তুলে খাইয়ে দেবে। লন্ডনের ‘বাক্কানেলিয়া’ নামের ওই রেস্তোরাঁ চায়, গ্রাহককে প্রথমেই আঙুর খাইয়ে দেবে রেস্তোরাঁর কর্মীরা। আপনি জানলে অবাক হবেন, এ কাজের জন্য রীতিমতো নিয়োগ…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : ছোটবেলায় যখন মনে মনে স্কুলের বই পড়া হতো, তখন মা বলতেন জোরে জোরে আওয়াজ করে পড়তে। কারণ, এতে নাকি পড়া মনে থাকে। সত্যিই কি তাই? শব্দ করে পড়লেই বুঝি পড়া মুখস্থ হয়? এ ছাড়া সারা দিন ঘুমের দেখা নেই, অথচ যেই-না বই নিয়ে পড়তে বসা হয়, তখনই চোখ জুড়ে নেমে আসে রাজ্যের…