Category: লাইফস্টাইল

লাইফস্টাইল ডেস্ক : বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার (হু) মতে, বিশ্বব্যাপী মৃত্যুর প্রধান কারণ হয়ে দাঁড়িয়েছে হৃদ্‌রোগ। জীবনযাত্রা সম্পর্কে সচেতন না হওয়ায় এই ঝুঁকির মধ্যে রয়েছেন যেকোনো বয়সের নারী-পুরুষই। তবে আপনি কি জানেন? হাতের কিছু লক্ষণ রয়েছে যেগুলো দুর্বল হার্টের ইঙ্গিত দেয়। হাতের এসব উপসর্গ দুর্বল হার্টের ইঙ্গিত দেয়ার পাশাপাশি যদি রোগীর উচ্চ রক্তচাপ, কোলেস্টেরল, ডায়াবেটিস থাকে…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : যারা এখনও ভালোবাসার কোনো সম্পর্কে জড়াতে পারেননি, তাদের জন্য আজকের দিনটি বিশেষ গুরুত্বপূর্ণ বলে বিবেচিত। কারণ, আজ সারা বিশ্বে পালন করা হচ্ছে বিশ্ব সিঙ্গেল ডে। প্রতিবছর ১১ নভেম্বর দিনটি প্রেমিক যুগলরা নয়; বরং পালন করে থাকেন শুধু সিঙ্গেলরা। ১৯৯৩ সালে চীনের নানজিং বিশ্ববিদ্যালয়ে দিবসটি প্রথম পালন করা হয়। এর পর থেকেই সারা…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : বয়স বাড়লেই চুল পাকবে এমন ধারণা এখন আর খাটে না। আধুনিক সমাজব্যবস্থায় কাজের ধরনের বদলে চাপ বাড়ছে মনের ওপর। সেই সঙ্গে পরিবেশদূষণ, বেহিসাবি লাইফস্টাইল তো আছেই। তাই এখন বেশি নয়, কম বয়সেই চুলে পাক ধরছে সবার। এমন পরিস্থিতিতে হতাশ না হয়ে কিংবা চুলের পাকা রং ঢাকতে কালার না করে মনোযোগী হন চুলের…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : পায়ের যত্ন নিতে হয়তো আলাদাভাবে বিশেষ সময় দেয়া হয় না অনেকেরই। আলাদা করে পায়ের যত্ন না নিলে এখনই সে অভ্যাসের পরিবর্তন করুন। কারণ এই অভ্যাসে গ্রীষ্মে কোনো সমস্যা না হলেও শীতে বেশ বেকায়দায় ফেলবে আপনাকে। শীত আসার এই সময়টাতেই পা ফাটতে শুরু করে অনেকের। এ সময় পায়ের ত্বক শক্ত হয়ে যায়। পাশাপাশি…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : সময় গড়ায় তার নিজস্ব নিয়মে, সমৃদ্ধ হয় মানবসভ্যতা। বিভিন্ন ঘটনা-দুর্ঘটনা, মনীষী কিংবা সাধারণের জন্ম-মৃত্যুর মাধ্যমে ধীরে ধীরে তৈরি হয় ইতিহাস, উন্মোচিত হয় জগতের নতুন নতুন দিগন্ত। বছরের পর বছর পেছনে ফিরে তাকালে ঠিক আজকের এই দিনে এমন অনেক ঘটনা, অনেক আলোচিত-সমালোচিত ব্যক্তির জন্ম-মৃত্যু জানতে পারি আমরা। তাই ইতিহাসের দিনপঞ্জি মানুষের কাছে সবসময়…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : একে অপরকে ক্ষতি করার ক্ষেত্রে অথবা মজা করার ছলে যে শব্দটি সবচেয়ে ব্যবহৃত হয়, সেটি ‘বাঁশ’। অথচ আমাদের দেশের পাহাড়ি অঞ্চলসহ পৃথিবীর বিভিন্ন দেশে বাঁশ খুবই সুস্বাদু একটি খাবার। শুধু সুস্বাদুই না শারীরিক সুস্থতায় বাঁশ খুবই উপকারী। বিভিন্ন রোগ থেকে খুব সহজেই মুক্তি দিতে বাঁশের কার্যকারিতা অপরিসীম। তাইতো চীনারা বাঁশের কোড়লকে বলেন…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : হ্যালুজেনিক মাশরুকে থাকা একটি বিশেষ পদার্থ সিলোসিবিন দিয়ে তৈরি করা ওষুধ মাত্র ১২ সপ্তাহেই তীব্র মানসিক অবসাদ কমাতে সক্ষম, একটি ট্রায়ালে বা প্রাথমিক পরীক্ষা-নিরীক্ষায় উঠে এসেছে এ তথ্য। সিলোসিবিন দ্বারা তৈরি ২৫ মিলিগ্রামের একটি ট্যাবলেট মানসিক অবসাদ আক্রান্ত মানুষকে নিয়ে যেতে পারে স্বপ্নের পর্যায়ে। যা সাইকোলোজিকাল থেরাপির চেয়ে বেশ কার্যকর। তবে গষেকরা বলছে,…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : ভিটামিন ডি হলো Fat Soluble (চর্বিতে দ্রবণীয়) একটি ভিটামিন। বিশ্বব্যাপী আনুমানিক এক বিলিয়ন মানুষ ভিটামিন ডি-র ঘাটতিতে ভুগছে। বাংলাদেশের ৮০ ভাগ মানুষের মধ্যে ভিটামিন ডি-র অভাব রয়েছে। ভিটামিন ডি-র অভাব বেশির ভাগ ক্ষেত্রে মানুষ বুঝতে পারে না। কারণ, এর কোনো লক্ষণ থাকে না, তবে ভিটামিন ডি-র অভাবে অস্টিওপরোসিস, উচ্চ রক্তচাপ, ক্যানসার, ডায়াবেটিসের…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : আজ ২৩ অক্টোবর ২০২২, রোববার। একনজরে দেখে নিন ইতিহাসের এ দিনে ঘটে যাওয়া উল্লেখযোগ্য ঘটনা, বিশিষ্টজনের জন্ম-মৃত্যুদিনসহ গুরুত্বপূর্ণ আরও কিছু বিষয়। ঘটনাবলি: ১০৯১ – টর্নেডোতে লন্ডনে দুজনের মৃত্যু হয়। ১১৫৭ – ডেনমার্কে গৃহযুদ্ধের অবসান হয়। ১৫২০ – অভিষিক্ত হন জার্মানির রাজা প্রথম কার্লোস। ১৬৮১ – ফরাসি সেনাবাহিনী স্টাটসবুর্গ দখল করে। ১৭৬৪ –…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : তথ্যপ্রযুক্তির এই যুগে মোবাইল ফোন ছাড়া এক মুহূর্ত থাকা যায় না। এটি শুধু এখন যোগাযোগের মাধ্যম নয়, দৈনন্দিন জীবনের নানা কাজেই এখন ব্যবহার করা হয় এই অতি প্রয়োজনীয় ডিভাইসটি। আর এ কারণেই স্মার্টফোন বা ব্যবহৃত মোবাইলটি গরম হয়ে যাওয়া এখন নিত্যনৈমিত্তিক বিষয় হয়ে দাঁড়িয়েছে। আর প্রতিদিনের এই বিষয়টিকে গুরুত্ব না দিলে খুব…