Category: লাইফস্টাইল

লাইফস্টাইল ডেস্ক : কম খরচে পুষ্টি। নিম্নবিত্ত-মধ্যবিত্ত মানুষের ডিমের ওপর ভরসা করার মূল কারণ এটাই। স্বাদ, পুষ্টি ও সুষম আহারের খোঁজে ডিমের সঙ্গে পাল্লা দেবে এমন খাবার খুব কমই রয়েছে। তবে একসময় মনে করা হতো, ডিমের কুসুমে কোলেস্টেরল বাড়ে। কিন্তু আধুনিক গবেষণা প্রমাণ করেছে, এ ধারণা ভিত্তিহীন। বরং ডিমের কুসুম খারাপ কোলেস্টেরলকে কমিয়ে ভালো কোলেস্টেরল…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : ছয় ঋতুর দেশ বাংলাদেশ। এখানকার মানুষ বর্ষার দিনে খিচুরি খেতে পছন্দ করে। আবার শীতকালে পিঠা, হাঁসের মাংস খেয়ে থাকে। কিন্তু গ্রীষ্মকাল এমন একটি ঋতু যখন কোনো কিছুতেই আরাম পাওয়া যায় না। অতি গরমে ভাত-মাছ-মাংস খেতে একদমই ভালো লাগে না। ঠাণ্ডা পানি হয়ে ওঠে সব কিছুর কেন্দ্রবিন্দু। কিন্তু এই ঠাণ্ডা পানি শরীরের জন্য…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : আমাদের দেশে ড্রাগন ফল বেশ জনপ্রিয় হয়ে ওঠেছে। এতে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, ভিটামিন এবং খনিজ রয়েছে। এখন এই ফল আমাদের দেশেও চাষ হচ্ছে। এর স্বাদ অতুলনীয়। এটি বেশ রসালো একটি ফল।  শরীরের পাশাপাশি ড্রাগন ফল ত্বকের জন্যও বেশ উপকারি। তাই আজই আপনার স্কিনকেয়ার রুটিনে ড্রাগন ফল যোগ করে ফেলুন। এটি একটি প্রাকৃতিক…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : ঈদের দিন মেকআপ, চুল সাজানো, নতুন পোশাক নিয়েই আমরা ব্যস্ত থাকি। নখের কথা অনেকেই ভুলে যাই। খুব বেশি হলে নেইলপলিস লাগিয়ে নেই। কিন্তু এখন নখও সৌন্দর্য এবং ফ্যাশনের  গুরুত্বপূর্ণ অংশ হয়ে ওঠেছে। নানাভাবে নখ সাজিয়ে আপনি কেড়ে নিতে পারেন সবার নজর। এই ঈদে নেইল আর্ট করে আকর্ষণীয় করে তুলতে পারেন আপনার নখগুলি।…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : চুলে রঙ করা এখন অন্যতম ফ্যাশন। আজকাল চুলে নানা ধরনের কালার করার প্রবণতা দেখা যায়। মেহেদী, বাদামি, লাল রঙ তো রয়েছেই। এর পাশাপাশি নীল, বেগুনি, সবুজ, রংধনু হেয়ার কালারের বেশ তরুনীদের মাঝে বেশ প্রিয়। স্টাইলিশ লুক দেওয়ার জন্য এটি একটি সহজ উপায়। জিওড হেয়ারের প্রচলন খুব দেখা যাচ্ছে। এই ঈদে ভিন্ন লুক…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : এতোদিন ত্বকের সৌন্দর্যের শসা ব্যবহার  হতো। কিছু এটি চুলের জন্যও বেশ উপকারি। শসা ভিটামিন এবং খনিজ পদার্থে ভরপুর। এতে এমন কিছু বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা কিনা চুল পড়া কমাতে সাহায্য করে। চুলকে করে চকচকে। মাথার ত্বকেও পুষ্টি জোগায়। বিশেষ করে যাদের মাথার ত্বক তৈলাক্ত তাদের জন্য শসা খুবই কার্যকর। এতে প্রাকৃতিক অ্যাস্ট্রিনজেন্ট বৈশিষ্ট্য…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : গরমে শুধুমাত্র প্রাপ্ত বয়স্কদেরই সতর্ক থাকলে হবে না। আপনার ঘরে থাকা শিশুটিরও আলাদা করে যত্ন নিতে হবে। এই ঋতুটি শিশুদের জন্যও উদ্বেগের কারণ। গ্রীষ্মকালে শিশুদের চুলের সঠিক যত্ন প্রয়োজন। কারণ শিশুরা প্রায়ই ধুলো, ময়লা এবং দূষণের সংস্পর্শে আসে। শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনার গরমে শিশুদের চুল প্রতিদিন শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে দিন। বাইরে খেলাধুলা করলে…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : মারণব্যাধি ক্যান্সারসহ হৃদরোগ ও অটোইমিউনের মতো রোগের টিকা আসছে বলে এক যুগান্তকারী ঘোষণা এসেছে। চলতি দশকের শেষের দিকেই এই টিকা আসতে পারে বলে আন্তর্জাতিক গণমাধ্যমের প্রতিবেদনে দাবি করা হয়েছে। শীর্ষস্থানীয় ফার্মাসিউটিক্যাল প্রতিষ্ঠানের বরাত দিয়ে ব্রিটিশ গণমাধ্যম ‘দ্য গার্ডিয়ান’ এক প্রতিবেদনে দাবি করেছে, এটি নিশ্চিত যে ২০৩০ সালের মধ্যে ক্যান্সার, কার্ডিওভাসকুলার, অটোইমিউনসহ অন্যান্য…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : গরমে সূর্যের অতিরিক্ত তাপের কারণে ঠোঁট শুষ্ক হয়ে যায়। এ সময় ঠোঁট ফেটে যায়। এটি এক ধরনের অস্বস্তিকর বোধ করায়। এই ঠোঁট ফাটা রোধ করার কিছু উপায় আছে। এগুলো মেনে চললে আপনি পেয়ে যাবেন নরম ও কোমল ঠোঁট। লিপবামের ব্যবহার নিয়মিত এসপিএফ যুক্ত ময়শ্চারাইজিং লিপবাম লাগান। শিয়া বাটার বা নারকেল তেলযুক্ত লিপবামের…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : ভ্রমণ করার সময় আমরা সবাই আগে বাজেট করে থাকি। এরপর প্রস্তুতি নেই। এ ক্ষেত্রে শুধুমাত্র প্রয়োজনীয় জিনিসগুলি প্যাক করুন। চেষ্টা করুন বহুমুখী পোশাক বাছাই করতে। ডিজিটাল সরঞ্জামগুলি নিয়ে নিন। ভ্রমণে অবশ্যই হালকা আইটেমগুলি বেছে নিন। এতে করে আপনি স্বাচ্ছন্দ্যে ভ্রমণ করতে পারেন। নানা ভাবে বাজেট কমিয়ে আনলে, লাগেজ কম বহন করলে আপনি…