Category: লাইফস্টাইল

ডেস্ক রিপোর্ট : শীতকাল আসন্ন। ঠাণ্ডা মানেই শুধু যে সর্দি-কাশির আক্রমণ তা কিন্তু নয়। এসময়ে ঠাণ্ডা-কাশির সঙ্গে যোগ দেয় ডাস্ট এলার্জিও। বৃষ্টি না হওয়ার কারণে রাস্তায় বেড়ে যায় ধুলাবালি। সেখান থেকেই ছড়িয়ে পড়ে ডাস্ট এলার্জির জীবাণু। ডাস্ট এলার্জি কেন হয়? ধুলা-বালি শরীরে প্রবেশ করার পর আমাদের ইমিউন সিস্টেমে যদি হাইপারসেনসিটিভ রিঅ্যাকশান হয়, তাহলেই অ্যালার্জিতে আক্রান্ত…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : বন্ধুত্ব পৃথিবীর সবচেয়ে সুন্দর সম্পর্কগুলির মধ্যে একটি। এদের সাথে আমরা সব কিছু শেয়ার করতে পারি। বন্ধুর কাঁধে মাথা রেখে দুঃখ-কষ্ট ভুলে যেতে পারি। কিন্তু সময়ের সাথে সাথে এই সম্পর্ক নষ্ট হয়ে যেতে পারে। অনেক সময় আমরা কাছের বন্ধুদের সাথে সময় কাটানো উপভোগ করি না। যতোটা সম্ভব এড়িয়ে চলি। সময়ের পরিবর্তন অতীত আমাদের…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : আমরা অনেক সম্পর্কের মধ্যে আবদ্ধ থাকি। সম্পর্কগুলি ভঙ্গুর হয়। কাউকে হারানোর পরই হয়তো আমরা তার মর্ম বুঝি। তাই চেষ্টা করুন ভাল ব্যবহার দিয়ে সবাইকে আগলে রাখতে। যে সব আচরণ সম্পর্ক বিষাক্ত করে তোলে তা থেকে দূরে থাকুন। সাইকোথেরাপিস্ট সাদাফ সিদ্দিকী হিন্দুস্তান টাইমসের এক প্রতিবেদনে এমনই কিছু আচরণের কথা বলেছেন যা, সম্পর্ক নষ্ট…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : রমজান থেকে ঈদ, ভাজাপোড়া আর ভারী খাবার অনেক খাওয়া হলো। এবার একটু স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া উচিত। তাই চেষ্টা করুন আজ থেকে খাদ্যতালিকায় কম ফ্যাটযুক্ত খাবার রাখতে। এ ক্ষেত্রে স্যুপ জাতীয় খাবার বেছে নিতে পারেন। বাসায় বসে বানিয়ে ফেলতে পারেন  চিকেন লেমন স্যুপ। এটি খুবই স্বাস্থ্যকর। লো-ক্যালরি সম্পূর্ণ খাবার। যা আপনাকে শক্তি জোগাতে…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : চুলের জন্য পেঁয়াজের রস অনেক উপকারী। চুল ঘন করা, খুশকি কমানো, চুলের ফলিকলের জন্য এটি বেশ কার্যকর। নিয়মিত পেঁয়াজের রস ব্যবহারে আপনার চুল পড়া কমবে। তার সাথে নতুন চুলও গজাবে। চুলের বৃদ্ধি বাড়ায় পেঁয়াজের রসে সালফার থাকে। নতুন চুল গজানোর জন্য পেঁয়াজের রস এক ধরনের প্রোটিন। কোলাজেনের উৎপাদন বাড়াতে সাহায্য করে। চুলে…

লাইফাস্টাইল  ডেস্ক :   কাশ্মীরি পোলাও বাদাম, জাফরান এবং তাজা ফল দিয়ে তৈরি হয়ে থাকে। এর স্বাদ অতুলনীয়। এবার ঈদের দিন বানিয়ে ফেলুন কাশ্মীরি পোলাও। এটি মাংস বা সবজি দিয়ে খেতে বেশ মজা লাগে। উপকরণ বাসমতি চাল ১ কাপ দারুচিনি ১ ইঞ্চি শাহী জিরা ১ চা চামচ তেজপাতা ১ টি লবঙ্গ ৩টি সবুজ এলাচ ২-৩টি…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : গরমে মেকআপ বেশিক্ষণ ধরে রাখা বেশ চ্যালেঞ্জিং। বাইরে যাওয়ার কয়েক মিনিট পরেই মেকআপ গলতে শুরু করে। মুখে মেকআপ ভেসে ওঠে। অনেক সময় দেখতে কালো লাগে। গরমে মেকআপ হতে হবে হালকা। এ সময় কিছু টিপস মেনে চললে মেকআপ হবে দীর্ঘস্থায়ী। ময়েশ্চারাইজার বা সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন গরমে ত্বকের টোন এবং টেক্সচারকে সমান রাখতে ময়েশ্চারাইজার…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : মিন্ট সুলাইমানি ঠাণ্ডা পানীয়। এটি দিনের যেকোনো সময় পান করতে পারবেন। ইফতারের পর এক কাপ চা মন ভরে দেয়। কিন্তু এই গরমে, গরম চা মেজাজ আরও খারাপ করে তুলে। তাই ঠাণ্ডা চায়ে ভিন্ন স্বাদ এনে তৈরি করুন মিন্ট সুলাইমানি। এই গরমে এটি আপনাকে করে তুলবে সতেজ। উপাদান চা পাতা ১ টেবিল চামচ…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : সারাদিন রোজা রেখে বাসা ও অফিসে সমানতালে কাজ করে শরীরে ক্লান্তিভাব চলে আসে। আর এর সঙ্গে যুক্ত হয়েছে অতিরিক্ত তাপমাত্রা। ক্লান্তি দূর করতে পানি ও খাবারের বিকল্প নেই। এ সময় শরীরে শক্তি জোগাতে ১০ ধরনের খাবার খেতে পারেন। চলুন জেনে নেওয়া যাক কোন খাবারগুলো দ্রুত শরীরে শক্তি বৃদ্ধি করে। কমলালেবু এটি ভিটামিন…

  লাইফস্টাইল ডেস্ক : সাবুদানার ফ্রুট   কাস্টার্ড | স্বাদ বেশ মজার। গ্রীষ্মকালীন এই ডেজার্ট  খুবই সুস্বাদু। চলুন আজ আমরা জানাব, কীভাবে সহজে তৈরি করবেন সাবুদানার ফ্রুট  কাস্টার্ড । উপকরণ সাবুদানা আধা কাপ কাস্টার্ড পাউডার ২ টেবিল চামচ পানি দেড় কাপ দুধ ৩ কাপের একটু বেশি জাফরান ১০-১২টি ভ্যানিলা এসেন্স ১/৪ চা চামচ চিনি ১/৪…